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胡乱减肥小心触礁

发布时间:2021-01-22 06:44:59 阅读: 来源:齿轮厂家

脱去冬装的春天,减肥写上了女性朋友的日程。不过减肥不是小事,任何轻率、马虎或不科学之举招来的很可能是恶果。要知道,减肥的“航道”上“暗礁重重”,你得当心触“礁” ---

“暗礁”之一 脱发

与“减肥热”伴随而来的是脱发者不断增多,已达到过去的3倍,其中20%为20―30岁的青年女性。头发的主要成分是一种称为角朊的蛋白质,锌、铁等微量元素也不少。症结在于因采用吃素来减肥的人,只吃蔬菜、水果与面粉等素食,导致蛋白质与微量元素摄取不足,造成头发严重营养不良而致脱发。

“暗礁”之二 胆结石

欧美等国学近年来相继报告,追求快速减肥的人在起初的2~4个月内,约有1/4的人患上了胆结石,其中施行手术者发病率还要高,达到30%以上。

为什么快速减肥有如此大的恶果呢

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