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秋天慎防前列腺炎5方法保护你的前列腺《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:45:31 阅读: 来源:齿轮厂家

网导读:秋天到了,天气转凉,前列腺疾病患者明显增加,许多患者普遍存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。那么,到底是什么原因导致入秋后前列腺患……

秋天到了,天气转凉,前列腺疾病患者明显增加,许多患者普遍存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。那么,到底是什么原因导致入秋后前列腺患者突增呢?我们又应该在哪些方面多加注意呢?

由于气温转凉,而前列腺是人体中比较敏感的器官,具有喜热怕冷的特点。男性在低温环境中的时间过长,就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降,给本来就存在于前列腺内的炎症以可乘之机。而且秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺疾病发病率的增高。

上面讲完了秋季多发前列腺炎的原因,下面再来说一下秋天应该在哪些方面多加注意,谨防前列腺炎的发生。

1、要多饮水

秋冬季节天气干燥,新陈代谢缓慢,饮水量不足,人体水分削减,排尿就少,尿道得不到正常的冲洗,尿路轻易逆行感染,也会使前列腺发病几率大大增加。因此建议男性要多饮水,并且要留意个人卫生。

2、不要久坐

久坐会造成对前列腺直接的压迫,导致前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生,并可能发生急性尿潴留,加重痔疮,使会阴部充血排尿困难等。

3、不要憋尿

憋尿会使膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于此病的患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害,严重时还会造成肾功能衰竭。此外,憋尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

4、加强局部保温

前列腺是人体中比较敏感的器官,具有明显的“喜热怕冷”的特点,所以保护前列腺一定要投其所好,在秋天来临,气温不断降低的时候一定要留意保热。做好前列腺保热,削减肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水桩状态得到缓解和恢复。

5、少吃辛辣,尤其是酒

烟酒和辛辣食用品对前列腺和尿道的刺激大,会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低,不吃为佳。在饮食方面,要多吃富含锌元素的食用品,比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等;此外,还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂,增强前列腺的抗感染作用。

6、加强锻炼

适当的运动,可以改善血液循环,进步免疫力,有利于预防前列腺炎的发生。

对于每个男人来说,自己的健康问题永远都是很重要的事情,没有健康的身体,又何来的工作和家庭,总而言之,希望男性朋友都能关心自己的身体,在已经到来的秋季注意保养自己的前列腺。

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