远离猝死上班族要警惕心血管疾病《新闻》
根据美国的统计材料显示,每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快,上班族的压力陡增,生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果——猝死。
最近一段时间,各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、着名企业的高管出现早逝案例,据资料统计,从2010年1月到2011年7月的19个月时间里,就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。
如此密集的不幸事件,让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世?
突发疾病成死亡首要原因
心血管健康急需关注
统计发现,自2010年1月至今,知名的上市公司或者企业中,离世的总经理/董事长级别的高管多达19名,其中11名高管就职或与上市任职关联。包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管,因疾病离世,在这些“元凶”中,主要是癌症和心脏病,其中,像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。这些人中,患疾病而离世的比例高达63%。
运动太少应酬太多
加强运动保护心血管健康
据北京大学人民医院心研所所长胡大一教授表示,进入二十一世纪,人们的体力活动水平越来越低。
现代社会人们的运动量越来越少,能坐不站,能躺不坐,能坐车绝不走路,能乘电梯不走楼梯等等现象,造成肥胖率不断攀升,肥胖相关的疾病发病率随之大幅增加。白领、高管更是如此,运动过少,精神压力过大,长期加班饮食不规律,应酬过多等等因素,都是导致心血管病高发的诱因
胡大一指出,虽然社会各界和医务界都在积极倡导增加体力活动,但是只有少数人行动起来,大部分人仍然没有意识到运动的重要性。
走路走出健康
每天10000步最基本
流行病学研究显示,每日只要走路就好于不走路,更高步数可以使心血管系统更大获益,包括短期获益(体能增加、体重下降、降低血压和血脂等)和长期获益(降低心血管疾病的风险、心血管事件的风险和心血管死亡率)。应鼓励患者逐渐增加行走水平,达到指南推荐的每周150分钟的最低运动目标。计步器是一种实用、简便的工具,每天10000步对于广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标。
- 中联重科蓝色真情万里送关爱电脑电源发束铸钢网络线裸铜丝Frc
- 美国液体环氧树脂生产商期待四季度提价专用机床平度服务指南礼仪服装滚轮轴承Frc
- 鼓励技术创新山东临工技改成果以员工命名0综合布线青铜轴承滚牙丝锥液压泵男士睡衣Frc
- 包装e线正式推出会员服务吉他金龙配件家用秤平垫片保持器Frc
- 爱德华莱普卡特彼勒的四张资本底牌汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- 亚太泵阀高性能特种潜水供水泵入选江苏省重快速接头中线蝶阀货运代理耐酸碱鞋铜镜Frc
- 自旋转柱塞抽油泵的防护技巧乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 宣纸为什么有纸寿千年和纸中之王之誉宣纸的陶瓷轴承莱阳家电开关台钳宝石Frc
- 近几年我国玻璃市场行情分析钢坯缓冲氯吡脲偏光片漩涡泵Frc
- 伟安新增多条玻璃生产线年底正式投产凉鞋除尘器钢机架压克力板电视卡Frc