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【消息】让你狂瘦的心理减肥秘笈

发布时间:2021-01-06 15:07:32 阅读: 来源:齿轮厂家

平时我们的减肥计划总会被工作学习中的很多任务、应酬打乱,假期终于可以摆脱干扰严格实施了。减肥奋斗中的你,稍微停下来试试心理减肥方法吧。通过心理干预,并不断地暗示,真的是想瘦就瘦。让我们来看看这位减肥达人怎么做到的吧!

7:00AM:起床时间

心理减肥秘籍:一定先给自己鼓励

体验感受:醒来伸个懒腰,告诉自己今天又要开始愉快的一天了,相信只要继续虔诚地坚持计划,今天过去就能比昨天变得更瘦。

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