黄芪大米粥可治气虚
发布时间:2022-06-15 05:56:08
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来源:齿轮厂家
材料
大米60克,人参粉l克,黄芪15克,茯苓4克,山茱萸4克,生姜15克。
加工
将黄芪、茯苓、山茱萸、生姜洗净,用双层纱布扎紧,成药包。
做法
净锅置中火上,放人清水,加入大米、中药包,烧开,用中火侵熬熟烂,加人人参粉,取出中药包,即可食粥。
营养师的话
此粥为药膳粥,黄苗、大米补中益气,利水消肿,是古今治疗肥胖症的常用食物。黄蔑有减肥作用。生姜散风寒,健胃和中,两者合用,行水消肿。茯苓利水渗湿;山茱萸中含有山茱萸甙。能抑制食欲,有减肥作用。此粥功效重在减肥,强身,适用于气虚痰阻的女性肥胖症患者。
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