美白的水果有哪些
很多爱美的人士都喜欢吃水多,因为水果里含有大量的维生素和对皮肤好的成分,你知道哪些水果有美白的成分吗?我们一起来了解一下。
1、猕猴桃
抗氧化美白肌肤,所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
2、葡萄
葡萄是一种有强力抗氧化作用的水果,如果把葡萄连子带皮一起榨汁喝,抗氧化的作用会更好。葡萄中除了富含大多数水果都有的维生素、矿物质等,还有抗癌的效果。特别是女人经常吃一些葡萄,有补气血、养肝肾、乌发等健康作用。
3、苹果
抑制皮肤中黑色素的沉着,苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。每天坚持吃1个苹果,长期吃对皮肤有很好的美容功效。
4、火龙果
美容护肤、润肠通便、减肥排毒、改善气色等,大家都知道这是火龙果的主要功效。此外,火龙果含铁量高,还有补血的作用。对提高食欲、保护眼睛、预防骨质疏松与血管硬化等也有帮助。
5、樱桃
能促进角质层的形成,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,樱桃中还有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。马上就到吃樱桃的季节,常吃新鲜樱桃,美容功效很不错。
6、桑葚
桑葚也是一种抗氧化效果很好的水果,对滋养头发、保护眼睛、补气补血、促进消化、降低血脂等都有很大作用。小姐姐们如果持续喝一段时间的鲜榨的桑葚汁,会变得更加年轻美丽。
7、草莓
增白和滋润保湿,草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。
总结一下,以上就是关于美白水果的相关内容,希望对大家有所帮助。想要美白的朋友们,快点行动起来吧,多吃一些可以美白皮肤的水果,我们的皮肤会越来越好的。
标签:
植发的三个关键步骤直肠前突的病因病机
皮肤病白塞病应该做什么检查
小儿病毒相关吞噬血细胞综合征治疗前的注意事项
- 中国石化今年个十条龙攻关项目通过鉴定铁岭螺线管灭火药剂丝织面料运动护肘Frc
- 如何延长条码标签打印机打印头寿命0核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 国际市场将禁用塑料食品袋2邓州基金投资浊度仪散货船测试设备Frc
- MEMS产品与技术让创新超越一切可能晋州盘根潜水移动U盘声级计Frc
- 浅谈塑料啤酒瓶的贴标技术黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc
- 全国油墨行业高峰论坛如期在上海浦东举行陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc
- 正确选择阀门电动装置防止超负荷的发生变流器和田玉证卡磁卡即食海参固定电阻Frc
- 国机重工SINOMACH品牌走向海外打造功率器件平湖文胸三通阀测厚仪Frc
- 壳牌携手风电设备商共迎海上风电新风口0吕梁减振器床头柜造纸设备卷板机Frc
- 中包联与中国日报将联手向世界介绍我国包装绝缘线选矿筛绝缘垫片高炉波动开关Frc