产后多久屁股会变小怎么做变小-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:02:00 阅读：次来源：齿轮厂家

一般不管是顺产还是剖腹产在产后臀部多少都会比孕前变大很多，不少宝妈因此而烦恼，毕竟臀部太大不仅影响美观，而且对健康其实也有不利影响，那么变大的屁股多长时间才能恢复变小，怎么做能变小一些呢?

产后屁股变大的原因有什么?

其实屁股变大在孕期就已经有先兆了。

孕妇本身会为了婴儿的出生而不断分泌一种激素，这种激素会不断的让骨盆肌肉和骨头不断疏松，以便于可以顺利分娩婴儿。

等到要生产时有了宫缩现象，这时候骨盆肌肉变得非常松弛，且骨盆也不断被“开缝”撑大让婴儿顺利“挤出来”;等到生产后松弛的骨盆肌肉和盆底骨头并不是一时半会就会恢复到原位的，所以一般产后都会出现屁股变大的现象。

另外屁股变大还跟月子期间以及出月后的相关护理以及生活习惯有关。

比如月子里正是骨盆肌恢复的时间却没有得到有利的外界辅助，很多产妇放任不理导致其恢复缓慢且发生歪斜。虽然有时间表面上感觉出月后屁股变小了一些，其实只是体重下降导致的肌肉脂肪减少而变小，真正的盆底肌其实并没有恢复还处于疏松和分离状态呢，一旦完全忽视该情况，很容易引发一些妇科疾病。

那么产后多久屁股会变小?

原则上来说出了月子后屁股会相应变小一些的，要想完全恢复还需要配合一些其他方法，这个时间需要持续大概几个月甚至一年吧，所以想要产后屁股变小千万不能懒。

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